Nutrisi Tepat untuk Membantu Tumbuh Kembang Anak Saat Tertidur


Tidur di siang hari bagi orang dewasa memanglah tidak terlalu sulit, namun jarang dilakukan karena berbagai kesibukan. Berbeda dengan anak – anak yang memang tidak semua anak dapat dengan mudah untuk tidur siang karena berbagai penyebab, salah satu faktor penyebabnya adalah ketidak pedulian orang tua terhadap tumbuh kembang anaknya dan membiarkan anak terus bermain. Tahukah bunda, bahwa terdapat banyak manfaat tidur siang bagi anak – anak seperti membantu tumbuh kembang fisiknya, mental, kecerdasan dan juga akan memperoleh kebahagiaan yang dapat mempengaruhi psikis anak dengan sangat baik. Tumbuh kembang anak agar tampak lebih optimal dan sempurna apabila waktu tidur tersebut, didukung dengan pemberian nutrisi lengkap sebelum Ia tidur.

Susu merupakan salah satu nurtrisi lengkap yang dapat diberikan pada anak – anak menjelang Ia tidur siang maupun tidur malam, kenapa susu? Karena kandungan di dalam susu terutama kalsium sangat baik dalam membantu pertumbuhan tulang, gigi dan juga kecerdasan otaknya, sehingga susu merupakan minuman yang tepat dan baik diberikan pada anak. Saat anak tertidur akan lebih tumbuh dan berkembang dari berbagai segmen yang dimilikinya, apabila telah terlebih dulu ditunjang dengan pemberian nutrisi lengkap seperti susu. Susu pertumbuhan merupakan salah satu susu yang baik diberikan pada anak usia 3 hingga 5 tahun, tujuannya agar anak tumbuh sesuai dengan tahapan usianya. Konsumsi susu tersebut dapat terasa manfaatnya dan akan bereaksi terutama saat anak tertidur entah itu tidur siang maupun tidur malam.

Selain susu, terdapat banyak nutrisi dan vitamin penting lainnya yang dapat mendukung tumbuh kembang anak saat tertidur seperti buah – buahan dan sayuran. Bunda dapat membuat jus buah dan diberikan pada anak sebelum tidur siang agar dapat membantu melancarkan sistem cerna pada anak. Selain itu sereal gandum dengan tambahan susu juga dapat bunda berikan setelah Ia bangun tidur, agar anak lebih sehat dan terus berkembang dalam hal pemprosesan daya ingat serta untuk mengolah informasi yang diterimanya sebelum tidur. Manfaat tidur siang bagi anak – anak akan semakin optimal dengan pemberian nutrisi lengkap seperti yang sudah dijelaskan di atas, jangan lupa bunda lengkapi nutrisi si kecil dengan susu pertumbuhan Dancow.

More

Top 10 Articles