Hipertensi atau darah tinggi merupakan sebuah kondisi darah dalam tubuh manusia yang memiliki tekanan yang tinggi serta berlebihan, sehingga bisa megganggu fungsi dari organ lainnya. Orang yangb memiliki darah tinggi biasanya mengalami gangguan sakit kepala, pusing, mual, kelelahan, sakit dada, sulit bernapas dan lain – lain. Setiap manusia memiliki peluang yang sama untuk terserag darah tinggi ini.
Namun demikian, bagi orang – orang yang saat ini terbiasa melakukan kebiasaan pola hidup sehat secara teratur, maka peluang untuk bisa terserang darah tinggi tersebut dapat diminimalisir. Jadi, lakukan pola hidup sehat dalam keseharian anda agar anda selalu sehat, segar dan prima.
Perlu anda ketahui mengenai beberapa hal yang berhubungan dengan masalah darah tinggi atau hipertensi tersebut. Salah satunya adalah mengenai beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menderita darah tinggi yang sangat membahayakan tersebut.
Ada beberapa hal yang berkaitan dengan faktor penyebab seseorang menderita darah tinggi. Adapun beberapa hal tersebut adalah sebagai berikut :
- Makanan yang mengandung kadar gula, lemak dan garam yang terlalu tinggi
- Usia. Pada kalangan usia di atas 60 elastisitas pembuluh darah tidak lagi stabil sehingga sangat mudah menedrita darah tinggi tersebut
- Kebiasaaan buruk seperti merokok, minum alkohol, minum minuman bersoda dan lain – lain
- Kegemukan. Kelebihan berat badan sangat mudah seseorang menderita darah tinggi
- Stress dan kurang beraktifitas. Sistem peredaran darah yang tidakm lancar karena anda kurang beraktifitas dapat memicu tekanan darah anda menjadi tinggi
Demikian beberapa hal yang berkaitan dengan faktor penyebab seseorang bisa menderita darah tinggi atau hipertensi. Hal – hal tersebut harus segera anda hindari sejak saat ini agar kondisi tubuh anda tetap terjaga dari tekanan darah tinggi tersebut.
Jika anda membutuhkan informasi penting lainnya yang berkaitan dengan masalah penyakit darah tinggi dan berbagai informasi kesehatan lainnya, anda bisa mengunjungi website Sahabat Nestle yang bisa anda akses di alamat www.sahabatnestle.co.id dengan menggunakan gadget yang sudah terhubung dengan internet.
.jpg)
