Penyebab Diabetes Kering dan Makanan yang Baik untuk Mengontrolnya

Terganggunya organ pankreas dalam memproduksi hormon insulin sehingga menyebabkan lonjakan tinggi kadar gula darah dalam tubuh adalah indikator penyebab diabetes yang diderita oleh seseorang. Penyakit diabetes melitus yang disebut juga sebagai penyakit kencing manis ini tergolong penyakit yang harus segera mendapatkan perhatian dan penanganan serius, karena jika terabaikan penyakit ini dapat mengganggu fungsi tubuh lebih parah dan kronis lagi. Banyak faktor yang mempengaruhi kerja organ pankreas dalam memproduksi insulin tidak dapat bekerja secara optimal, bisa karena faktor bawaan lahir dan bisa juga akibat kebiasaan pola hidup tidak sehat seperti tidak terlalu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya dan juga kurangnya intensitas aktivitas olahraga yang dilakukan.
Penyakit diabetes sendiri ada yang disebut dengan diabetes kering dan ada pula yang dikategorikan diabetes basah. Untuk diabetes kering ialah jenis penyakit diabetes yang disematkan pada mereka yang menderita penyakit diabetes namun tubuhnya masih dapat mengontrol gula darah dengan baik sehingga cenderung lebih stabil dan tidak cepat terjadi pelonjakan. Sehingga dengan begitu penderita penyakit diabetes kering pada umumnya tidak disertai dengan luka pada tubuhnya dan jikapun terjadi luka, luka tersebut masih cenderung dapat direcovery dengan cepat. Kondisi tersebut tentunya berbeda dengan penderita penyakit diabetes basah dimana kadar gula darahnya tersebut relatif cepat mengalami pelonjakan yang tak terkendali sehingga akhirnya sering menimbulkan luka yang sukar untuk bisa cepat disembuhkan bahkan dapat berujung infeksi parah jika tak tertangani dengan baik.

Penyebab diabetes kering yang sama-sama disebabkan akibat terganggunya kerja organ pankreas menurut beberapa ahli kesehatan dapat didamping dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan untuk mempertahankan kondisi tubuhnya tetap baik dan bugar. Makanan-makanan yang dinilai baik dikonsumsi oleh penderita diabetes kering yaitu :

1.   Pare

Pare baik dikonsumsi penderita diabetes kering karena banyak mengandung zat serta nutrisi penunjang kesehatan bagi tubuhnya. Zat serta nutrisi yang terkandung dalam pare tersebut yaitu seperti serat, kalsium, dan juga zat besi. Pare yang berasa pahit ini juga baik bagi penderita penyakit diabetes kering karena tergolong jenis sayuran yang rendah kandungan glukosa.

2.   Cabe

Cabe merupakan jenis sayuran yang baik dikonsumsi penderita diabetes kering. Dalam cabe terkandung zat karotenoid yang berfungsi untuk menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.

3.   Gandum

Gandum baik dikonsumsi rutin oleh penderita diabetes tanpa perlu merasa khawatir gula darah dalam tubuhnya meningkat. Gandum justru dinilai dapat menurunkan kandungan glukosa dalam tubuh berkat kandungan neta glucan yang tersimpan di dalamnya.

More

Top 10 Articles