Darah
tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang disebabkan oleh naiknya tekanan
darah di dalam tubuh pasien. Pemicunya bisa bermacam-macam seperti stress dan
juga yang paling sering ialah disebabkan oleh konsumsi makanan tidak sehat.
Maka dari itu, pantangan darah tinggi, dalam hal ini adalah makanan
sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh para penderita darah tinggi. Dengan
makanan yang lebih terjaga, tentu saja tekanan darah tinggi pun akan tetap
normal atau stabil.
Kemudian,
ada beberapa makanan dan minuman pantangan darah tinggi yang harus para penderita
hipertensi hindari.
1.
Makanan Olahan
Makanan
yang pertama ialah makanan olahan seperti daging asap, ham, dan dendeng. Dalam
proses pengolahannya, produsen biasanya menambahkan banyak garam untuk
mengawetkan makanannya sehingga makanan olahan sangat tidak baik untuk pasien
hipertensi.
2.
Makanan Dalam Kaleng
Selain
itu, ada pula makanan dalam kaleng yang sebaiknya para penderita hipertensi
hindari. Kandungan sodium yang ada pada makanan kaleng biasanya cukup tinggi,
dan sodium ini seperti yang kita tahu bahwa bisa memicu tekanan darah tinggi.
3.
Kafein
Selanjutnya
makanan dan juga minuman berkafein harus dihindaru pula. Mengapa? Hal ini
disebabkan oleh mengkonsumsi kafein bisa menimbulkan tekanan darah penderita
hipertensi naik dan dikhawatirkan bisa menimbulkan dampak yang tidak
diinginkan.
4.
Makanan Berlemak
Ada
juga makanan berlemak yang harus para penderita hipertensi hindari. Seperti
yang kita ketahui bahwa makanan berlemak memang kurang baik untuk para
penderita darah tinggi. Kandungan lemak yang ada biasanya bisa menumpuk di
saluran darah sehingga tekanan darah bisa naik dan kemudian pembuluh darah
pecah adalah hal yang paling ditakutkan.
Dengan
menghindari makanan yang disebutkan di atas, maka para penderita hipertensi
akan jauh lebih sehat. Memang, dengan adanya pantangan darah tinggi
tersebut para penderit akan sedikit tersiksa. Maka dari itu, Tropicana
memberikan sebuah solusi agar mereka bisa tetap mengkonsumsi makanan yang
mereka inginkan. Gula alami rendah lemak dari Tropicana sangat cocok untuk
semua penderita darah tinggi atau hipertensi.